Q
Wie man Rucksack klug verwendet?
A
Um Kindern zu helfen, Verletzungen zu vermeiden, wenn sie einen Rucksack benutzen:

Erleichtern Sie die Belastung. Egal wie gut der Rucksack gestaltet ist, weniger Gewicht ist immer besser. Verwenden Sie die Personenwaage, um zu überprüfen, ob eine Packung nicht über 10% bis 15% des Körpergewichts Ihres Kindes ausmacht (zum Beispiel sollte der Rucksack eines Kindes, das 80 Pfund wiegt, nicht mehr als 8 bis 12 Pfund wiegen).
Benutze und nimm den Rucksack richtig auf. Stellen Sie sicher, dass Kinder beide Schultergurte verwenden. Taschen, die über die Schulter oder über die Brust geschlungen sind - oder die nur einen Gurt haben - sind nicht so effektiv in der Verteilung des Gewichts wie Taschen mit zwei breiten Schultergurten und können daher die Muskeln belasten. Ziehen Sie die Gurte auch so fest an, dass der Rucksack eng am Körper anliegt. Die Packung sollte gleichmäßig in der Mitte des Rückens liegen und nicht bis zum Gesäß absacken.

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